Tips & tricks
Vi har satt sammen en Self-Care bingo til deg, for at du ikke skal glemme å skjemme bort deg selv litt ekstra nå.

Self-Care Bingo til deg - Freebie

Vi har satt sammen en Self-Care bingo til deg, for at du ikke skal glemme å skjemme bort deg selv litt ekstra nå.

#Mindfulness #Freebies



Vi har satt sammen en Self-Care bingo til deg, for at du ikke skal glemme å skjemme bort deg selv litt ekstra nå.


Uansett om det er å sove litt lengre eller kose deg med hjemmespa som gjør susen, synes vi du skal fokusere på deg selv denne uken!

LAST NED DIN BINGO HER

Vår blogg: Tips & Tricks

Plan with me - Mai 2024

It’s gonna be MAY! Bare vi som elsker denne måneden? Nasjonaldagen, varmere dager og sommeren som titter frem der borte i horisonten. Det er på tide å planlegge mai!

Skriv dagbok & gi den psykiske helsen din en boost 

Visste du at noe så enkelt som å skrive dagbok en kort stund hver dag kan forbedre den psykiske helsen din? Her kan du lese 5 positive effekter av skriveterapi.

Helligdager 2024 – slik blir ferien i år!

Hvilke røde dager er det under 2024? Hvor mange helligdager i 2024? Les alt om kalenderens helligdager og hvordan du makser ferien under 2024!

Anmeldelser på Trustpilot